La randonnée est un exercice très exaltant. Elle fait partie des activités les plus relaxantes tant pour le corps que pour l’esprit. Il faut néanmoins s’y engager avec prudence tout en s’assurant de prendre les précautions qui s’imposent. Parmi ces dernières, le choix de son itinéraire est un élément essentiel pour une randonnée en toute sécurité et adaptée à son niveau. Rien ne sert de vouloir s’attaquer à un sentier trop difficile lorsqu’on débute ou on reprend une activité sportive comme la randonnée. Voilà les conditions à vérifier lors du choix d’un itinéraire de randonnée. Nous n’aborderons pas ici la question de l’équipement qui a été traité à de nombreuses reprises sur notre blog. Toutefois, si vous êtes à la recherche d’équipements de qualité, n’hésitez pas à consulter le site de Stock US.
La période de la randonnée
D’une région à une autre ou d’un pays à un autre, les conditions météorologiques ne sont pas comparables. Alors, il ne faut donc pas s’attendre à aller en randonnée dans la même période de l’année à plusieurs endroits différents. Il est donc important de choisir la destination de votre randonnée en fonction des prévisions météorologiques en vigueur. Il doit y avoir un ajustement entre votre date de départ et les réalités climatiques. Il sera très difficile de faire une randonnée dans les alpes japonaises en mai.
Le niveau
Il est important de prendre en compte la sollicitation physique qu’entraîne le choix de tel ou de tel chemin. Il s’agit de considérer la praticabilité des chemins, la distance entre les différentes étapes, les dénivellations des chemins et des routes. La connaissance des niveaux d’altitude permet de prévoir les équipements à avoir devant pallier les problèmes de respiration.
La durée de la randonnée
La durée de la randonnéeL’estimation de la durée de temps prévue pour la totalité de la randonnée permet de diviser cette dernière entre les différentes étapes. Le temps de la randonnée dépend de la praticabilité des routes et chemins. La durée dépend aussi de l’objectif. Si vous avez opté pour une randonnée en famille, l’accent est mis sur les moments de contemplation, la durée est donc plus longue. Lorsque la randonnée a un objectif sportif, la durée est plus courte.
L’hébergement et les ravitaillements
Le type de l’hébergement influe sur la configuration du sac de randonnée. Comme évoqué plus haut le but des moments de randonnée définit le type d’hébergement. Les refuges, les pensions, les hôtels et les tentes sont des prévisions à faire avant de prendre la route. Il faut aussi s’assurer de la disponibilité des points de ravitaillements. Le cas contraire induit une composition générale du sac en objets de nécessités.
L’adaptation aux enfants
En famille, les randonnées peuvent être vraiment exaltantes. Il faut donc voir comment adapter les itinéraires aux enfants. Tout cela selon l’âge, la tonicité et bien sûr la motivation. Il faudra procéder à une lecture attentive de guide afin de voir les adaptations à l’organisme des plus jeunes.
Le choix des itinéraires de randonnée doit donc se faire de manière judicieuse afin de limiter les surprises désagréables.
