A plusieurs reprises sur ce blog, nous avons insisté sur l’importance d’emporter une trousse de secours avec soi lors d’une randonnée. Peu importe qu’il s’agisse d’une excursion de quelques heures ou d’un trek de plusieurs jours, il s’agit d’un équipement qui doit toujours être présent dans votre sac à dos. Idéalement, il convient d’emporter une trousse par randonneur afin d’anticiper une éventuelle séparation lors d’un accident. Outre cette précaution, voici quelques conseils pour préparer votre trousse de secours :
Le contenu de la trousse de secours
Au sein de votre trousse de secours, vous devez emporter de quoi réaliser les premiers soins d’urgence ainsi que de faire face aux petites blessures moins graves. Ces dernières ne doivent pas être négligées car elles peuvent rapidement faire de votre excursion un calvaire. Ainsi, il convient d’emporter dans sa trousse de soins :
- du sérum physiologique afin de nettoyer les plaies ;
- un désinfectant ;
- des compresses stériles (et pas de coton qui pourrait laisser des filaments dans la plaie) ;
- une paire de ciseaux ;
- du sparadrap (ou des pansements) ;
- une pince à épiler ;
- une paire de gants ;
- de l’aspirine ou du paracétamol pour soulager les douleurs (attention, l’aspirine fluidifie le sang) ;
- une crème antidouleur en cas d’entorse ou de foulure ;
- une crème contre les brulures ;
- une protection solaire.
Cette liste n’est pas exhaustive et peut être complétée, notamment par une couverture de survie si vous avez la place de l’emporter. Néanmoins, il faut trouver le juste milieu : ni trop, ni pas assez. La trousse de secours ne doit pas vous encombrer inutilement en étant trop volumineuse.
Le contenant qui va faire office de trousse de soins
Le choix du contenant est important. Il doit être facilement reconnaissable par tout le monde. En effet, il est possible que vous ne soyez pas conscient et qu’un tiers ait à la chercher dans votre sac. Il est donc conseillé d’opter pour une trousse avec une croix rouge, un écusson, un badge ou tout signe distinctif clairement assimilé par tout le monde comme relatif aux soins.
Son système d’ouverture et de fermeture doit être simple. Si vous êtes blessé ou en état de stress, vous devez pouvoir facilement l’ouvrir.
Sa position dans le sac est également importante. Elle doit être soit au-dessus des autres affaires afin d’être atteinte rapidement en ouvrant le sac soit dans une poche facilement accessible.
